28.03.2018, 14:53
Hallo noch mal ein kleines Update von mir.
Ich hatte heute ein Gespräch bei einer Therapeutin. Wurde aber auch mal Zeit.
Es war sehr schön für mich. Aber irgendwie hat es mir auch Angst gemacht. So wie so vieles eben
Diagnose war dann: Multiple Ängste und Zwangsgedanken bei Ãœberforderung der aktuellen Lebenssituation.
Ich soll nun eine Akuttherapie bekommen bis zum beginn einer Stationären Behandlung.
Ich werde nun auch wieder zu meiner Familie ziehen. Dann schaue ich mal ob ich eine Stationäre Behandlung wirklich brauche oder ob allein das mir hilft. Das macht mich sehr glücklich.
Zwangsgedanken plagen mich immer noch sehr massiv. Ob Gewalt oder Unglück spielt keine Rolle.
Ich habe immer noch große Angst verrückt zu werden die Kontrolle zu verlieren etc pp.
Obwohl ich eigentlich ganz genau weiß das es dazu nicht kommen wird. Nur die Angst davor bleibt eben.
Es ist leichter sich zu sagen " Ach dann bekomm ich halt jetzt eine Panickattacke" oder " Ach dann bleibt mein Herz halt jetzt stehen"
Aber mit diesen Zwangsgedanken kann man doch nur sehr schwer umgehen.
Ich hatte heute ein Gespräch bei einer Therapeutin. Wurde aber auch mal Zeit.
Es war sehr schön für mich. Aber irgendwie hat es mir auch Angst gemacht. So wie so vieles eben
Diagnose war dann: Multiple Ängste und Zwangsgedanken bei Ãœberforderung der aktuellen Lebenssituation.
Ich soll nun eine Akuttherapie bekommen bis zum beginn einer Stationären Behandlung.
Ich werde nun auch wieder zu meiner Familie ziehen. Dann schaue ich mal ob ich eine Stationäre Behandlung wirklich brauche oder ob allein das mir hilft. Das macht mich sehr glücklich.
Zwangsgedanken plagen mich immer noch sehr massiv. Ob Gewalt oder Unglück spielt keine Rolle.
Ich habe immer noch große Angst verrückt zu werden die Kontrolle zu verlieren etc pp.
Obwohl ich eigentlich ganz genau weiß das es dazu nicht kommen wird. Nur die Angst davor bleibt eben.
Es ist leichter sich zu sagen " Ach dann bekomm ich halt jetzt eine Panickattacke" oder " Ach dann bleibt mein Herz halt jetzt stehen"
Aber mit diesen Zwangsgedanken kann man doch nur sehr schwer umgehen.
