18.03.2018, 15:30
Leider kann ich dir keine Nachricht schicken, da du dies deaktiviert hast. Das wollte ich dir schreiben:
Eigentlich kann man nur versuchen, sich von der Angst nicht unterkriegen zu lassen und alles weiter machen wie bisher. Bei den Gedanken versuchen es genau so zu machen wie bei den bisherigen Symptomen, dir sagen dass das nicht so ist oder sein kann, was dir gerade im Kopf rum schwirrt. Ich weiß, dass das schwer ist, aber anders geht es nicht und ich mach das genau so.
Gibt es eventuell wo du wohnst eine Stadtmission oder ein Notfallambulanz der Psychiatrie? In welcher gegend wohnst du denn jetzt?
Eigentlich kann man nur versuchen, sich von der Angst nicht unterkriegen zu lassen und alles weiter machen wie bisher. Bei den Gedanken versuchen es genau so zu machen wie bei den bisherigen Symptomen, dir sagen dass das nicht so ist oder sein kann, was dir gerade im Kopf rum schwirrt. Ich weiß, dass das schwer ist, aber anders geht es nicht und ich mach das genau so.
Gibt es eventuell wo du wohnst eine Stadtmission oder ein Notfallambulanz der Psychiatrie? In welcher gegend wohnst du denn jetzt?
