27.02.2018, 16:43
Liebe Forumsmenschen,
ich bin neu hier - das ist mein erster Beitrag.
Panikattacken sind nichts neues für mich, ich war auch bereits in Verhaltenstherapie.
Momentan habe ich wieder eine Phase, in der ich vermehrt Panikattacken habe. Ich verstehe die Gründe dahinter und kann - dank der Therapie - auch gut damit umgehen.
Trotzdem habe ich in letzter Zeit vermehrt Schwierigkeiten mich zu konzentrieren. Nicht nur während der Panikattacke - das ist ja klar, aber vor allem nach einer stärkeren PA bin ich für nichts zu gebrauchen. Kennt ihr das? Es fällt mir schwer etwas anspruchsvolles zu machen, wie lernen oder ein Buch zu lesen.
Ich kannte das so bisher nicht von mir. Obwohl ich nach PA oft erschöpft bin, hatte ich nie wirklich Konzentrationsschwierigkeiten.
Ich freue mich über Antworten
ich bin neu hier - das ist mein erster Beitrag.
Panikattacken sind nichts neues für mich, ich war auch bereits in Verhaltenstherapie.
Momentan habe ich wieder eine Phase, in der ich vermehrt Panikattacken habe. Ich verstehe die Gründe dahinter und kann - dank der Therapie - auch gut damit umgehen.
Trotzdem habe ich in letzter Zeit vermehrt Schwierigkeiten mich zu konzentrieren. Nicht nur während der Panikattacke - das ist ja klar, aber vor allem nach einer stärkeren PA bin ich für nichts zu gebrauchen. Kennt ihr das? Es fällt mir schwer etwas anspruchsvolles zu machen, wie lernen oder ein Buch zu lesen.
Ich kannte das so bisher nicht von mir. Obwohl ich nach PA oft erschöpft bin, hatte ich nie wirklich Konzentrationsschwierigkeiten.
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