22.02.2018, 16:44
Hallo Sibeka
Das tut mir wirklich sehr leid das es dir so extrem schlecht geht. Jeder geht natürlich anders damit um oder hat seine eigenen Hilfsmittel aber was mit immer sehr gut tut ist ein warmer Tee und ein offenes Ohr eines Freundes oder auch jemand aus meiner Familie. Wenn man über seine Ängste spricht lässt man sie zu und nimmt sie an. Es ist okay Angst zu haben aber man muss auch mal entspannen oder alles rauslassen sonst gehts zu sehr an den Körper!
MFG Sascha.
Das tut mir wirklich sehr leid das es dir so extrem schlecht geht. Jeder geht natürlich anders damit um oder hat seine eigenen Hilfsmittel aber was mit immer sehr gut tut ist ein warmer Tee und ein offenes Ohr eines Freundes oder auch jemand aus meiner Familie. Wenn man über seine Ängste spricht lässt man sie zu und nimmt sie an. Es ist okay Angst zu haben aber man muss auch mal entspannen oder alles rauslassen sonst gehts zu sehr an den Körper!
MFG Sascha.
