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gen. Angststörung mit Agoraphobie,Angst vor Krankheiten
#3
Ich hab was wichtiges vergessen. Vorwürfe gegen dich selbst sind meiner Meinung nach normal. Aber lass die keine Oberhand gewinnen. Es bringt dir nichts. Nimm es hin, wie es ist. Nimm jeden Tag für sich und setze dir keine Frist bis wann es besser sein soll. Das funktioniert nicht.

Die ersten Tage muss man sich noch oft bewusst machen, dass die Symptome nichts schlimmes sind. Irgendwann geht es aber ins Blut über.

Und sei dir sicher, dass dein Körper tolle Selbstheilungskräfte hat. Der hat schon immer Viren, Bakterien, Entzündungen und wunden ganz automatisch und erfolgreich geheilt. Der heilt auch psychosomatische Symptome ganz einfach so. Das dauert nur etwas länger. Vertrau deinem Körper.

LG
Pinki
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Nachrichten in diesem Thema
RE: gen. Angststörung mit Agoraphobie,Angst vor Krankheiten - von Pinki - 14.01.2018, 22:23

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