Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst

[Thompson]

Hallo Zusammen, 
Eben bin ich einkaufen gewesen und bewusst bzw länger Drin geblieben,
und keine PA bekommen.
auch an der Kasse nichts und es war ne Lange schlange.
Bin jetzt irgendwie erschöpft, ich versuche mir einzureden das nicht die Orte mir angst machen sondern die Gedanken in meinem Kopf.
Was aber wirklich nicht so einfach ist, bin dabei stück für stück aus meinen Aktionsradius. 
Aber das dauert, ihr kennt das ja. man soll sich auch nicht unterdrück setzten. 

Sehr Komplex das Ganze....