08.08.2017, 16:33
Hallo Lukey, herzlich willkommen im Forum! 
Ich kann deine Lage sehr gut nachvollziehen! Das ist sicher nicht einfach für dich.
Es ist aber super dass du dein Problem so schnell und offen ansprichst! Je schneller man ein solches Problem angeht, umso einfacher ist es zu lösen!
Ich rate dir dich mal mit verschiedenen Beruhigungstechniken zu befassen, da gibt es ganz viel verschiedenes: Atemübungen, PME, autogenes Traning, vielleicht sogar Medidation o.Ä.
Ganz viel Kraft und einen guten Austausch!
-Zeusli-
Ich kann deine Lage sehr gut nachvollziehen! Das ist sicher nicht einfach für dich.
Es ist aber super dass du dein Problem so schnell und offen ansprichst! Je schneller man ein solches Problem angeht, umso einfacher ist es zu lösen!
Ich rate dir dich mal mit verschiedenen Beruhigungstechniken zu befassen, da gibt es ganz viel verschiedenes: Atemübungen, PME, autogenes Traning, vielleicht sogar Medidation o.Ä.
Ganz viel Kraft und einen guten Austausch!
-Zeusli-
