16.05.2017, 12:58
Hallo,
ich glaube, dass ich der ganzen Sache vielleicht schon etwas näher komme, wenn ich versuche, nach den Ursachen zu forschen.
Habt ihr so etwas in eurer Therapie gemacht, oder ist das abwegig?
Es müssen doch irgendwelche Gedanken sein, die das auslösen. Manchmal glaube ich zu spüren, dass es irgendwie so ein Gefühl von hilflos ausgesetzt sein, ist. Angst zu versagen, Angst einer Sache nicht gewachsen zu sein, ich glaube, dass es in diese Richtung gehen kann. Kennt ihr so etwas auch?
Das mit dem Entspannen muss ich sicher noch üben.
ich glaube, dass ich der ganzen Sache vielleicht schon etwas näher komme, wenn ich versuche, nach den Ursachen zu forschen.
Habt ihr so etwas in eurer Therapie gemacht, oder ist das abwegig?
Es müssen doch irgendwelche Gedanken sein, die das auslösen. Manchmal glaube ich zu spüren, dass es irgendwie so ein Gefühl von hilflos ausgesetzt sein, ist. Angst zu versagen, Angst einer Sache nicht gewachsen zu sein, ich glaube, dass es in diese Richtung gehen kann. Kennt ihr so etwas auch?
Das mit dem Entspannen muss ich sicher noch üben.
