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Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst
(24.04.2017, 13:23)FredFred schrieb: Ich habe bestimmt schon über 20 Jahre keine Nacht mehr richtig durchgeschlafen. Eigentlich seit dem Zeitpunkt, wo auch die Angsterkrankung anfing.

Richtig durchgeschlafen habe ich noch in der Schulzeit, da hab ich ohne Unterbrechung immer meine 8 Stunden oder so gehabt. Danach hats in der Uni angefangen, dass ich eigentlich schon immer VOR dem Wecker wach wurde. Stand der auf 7 Uhr, wurde ich viertel vor wach, dann später um halb 7, dann um 6. Bis dann später auch die Aufwachphasen in der Nacht kamen.

In der Klinik hab ich Zopiclon bekommen, damit werde ich zwar zwischendurch nicht mehr wach, wache aber nach ziemlich genau 4 Stunden auf. Sogar mit der Höchstdosis.

Das mit dem vor dem Wecker wach sein kenne ich zu gut!
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