24.04.2017, 05:46
guten morgen,
hatte eine schlechte nacht (nur 4 std geschlafen) konnte nicht einschlafen vor lauter gedanken.
dazu gesellte sich innere unruhe und angst vor hohem blutdruck = schlaganfall, herzinfarkt.........
das kennt ihr ja alle auch das reinsteigern.
ich hoffe ich schaffe die woche irgendwie, sollte noch was finden für mich was mich entspannt und frei macht.
autogenes training hat nicht geholfen, atemübungen auch nicht.
denkt an mich, schönen tag euch
lg
anita
hatte eine schlechte nacht (nur 4 std geschlafen) konnte nicht einschlafen vor lauter gedanken.
dazu gesellte sich innere unruhe und angst vor hohem blutdruck = schlaganfall, herzinfarkt.........
das kennt ihr ja alle auch das reinsteigern.
ich hoffe ich schaffe die woche irgendwie, sollte noch was finden für mich was mich entspannt und frei macht.
autogenes training hat nicht geholfen, atemübungen auch nicht.
denkt an mich, schönen tag euch
lg
anita
