20.04.2017, 23:38
hey ihr lieben,
mal nach (gefühlt) längerer zeit eine schlechte nacht,
kann nicht einschlafen. meine gedanken kreisen um die kommende woche.
da ist so viel am terminkalender - was anfällt - und ich hab totale angst wie ich das bewältigen soll.
bis jetzt wars so dass ich mir immer meine freiräume nehmen konnte, wo ich auf der couch liege,Â
entspannungsmusik höre, spazieren gehen.....
aber ich weiß nicht wie ich das nächste woche unterbringen soll.
mo: arbeit und backen für dienstag, da hat mein sohn geburtstag
di: arbeit mit verlängerung, da ch lernwerkstatt vorbereiten muss.
   dann geb. meines sohnes, mit omas und opas, die auch vorbeikommen.
mi: viel länger arbeit, da elterngespräch und dienststellenversammlung .
do: seminar (1 std anreise) ganzer tag weg
fr.: backen und vorbereiten für kindergeb.feier am sa
sa: therapiestunde für mich, nachmittag geb.feier
so: familiengeb.feier (groß)
sorry für das genaue auflisten, aber vielleicht tut es mir gut, wenn ich das mit euch teilen kann...
hab angst dass mir alles zu viel wird.
wie geh ich das am besten an? habt ihr tipps damit ich besser damit zurechtkomm?
danke dass es euch gibt,
gute nacht euch
anita
mal nach (gefühlt) längerer zeit eine schlechte nacht,
kann nicht einschlafen. meine gedanken kreisen um die kommende woche.
da ist so viel am terminkalender - was anfällt - und ich hab totale angst wie ich das bewältigen soll.
bis jetzt wars so dass ich mir immer meine freiräume nehmen konnte, wo ich auf der couch liege,Â
entspannungsmusik höre, spazieren gehen.....
aber ich weiß nicht wie ich das nächste woche unterbringen soll.
mo: arbeit und backen für dienstag, da hat mein sohn geburtstag
di: arbeit mit verlängerung, da ch lernwerkstatt vorbereiten muss.
   dann geb. meines sohnes, mit omas und opas, die auch vorbeikommen.
mi: viel länger arbeit, da elterngespräch und dienststellenversammlung .
do: seminar (1 std anreise) ganzer tag weg
fr.: backen und vorbereiten für kindergeb.feier am sa
sa: therapiestunde für mich, nachmittag geb.feier
so: familiengeb.feier (groß)
sorry für das genaue auflisten, aber vielleicht tut es mir gut, wenn ich das mit euch teilen kann...
hab angst dass mir alles zu viel wird.
wie geh ich das am besten an? habt ihr tipps damit ich besser damit zurechtkomm?
danke dass es euch gibt,
gute nacht euch
anita