01.04.2016, 10:12
Hallo
Ich glaube, ich kenne das, was du beschreibst, sehr gut. Bei mir ist es so, wen ich den Tag Zuhause bin und am Nachmittag bspw. Noch ei en Termin habe. Dann sitze ich sozusagen den ganzen Tag "wie auf Kohlen" und hab Angst, irgendwas zu unternehmen, weil es mich anstrengen und ich dann den Termin nich wahrnehmen könnte.
Ich bin dann auch voller Angst, hab dauernd die Uhr im Kopf, weiß nicht, was ich bis dahin machen könnte, usw. Und dann fällt es mir ungeheuer schwer, mich überhaupt aufzurufen. Wie du sagst, wenn ich Dan mal los bei oder eben beim Termin, dann geht es, aber bis dahin ist es eine Qual.
Ich hab auch noch keine e Lösung dafür gefunden den, versuch mich aber damit aufzubauen, dass ich weiß, dass es eben dann besser wird.
Du schaffst das !
Ich glaube, ich kenne das, was du beschreibst, sehr gut. Bei mir ist es so, wen ich den Tag Zuhause bin und am Nachmittag bspw. Noch ei en Termin habe. Dann sitze ich sozusagen den ganzen Tag "wie auf Kohlen" und hab Angst, irgendwas zu unternehmen, weil es mich anstrengen und ich dann den Termin nich wahrnehmen könnte.
Ich bin dann auch voller Angst, hab dauernd die Uhr im Kopf, weiß nicht, was ich bis dahin machen könnte, usw. Und dann fällt es mir ungeheuer schwer, mich überhaupt aufzurufen. Wie du sagst, wenn ich Dan mal los bei oder eben beim Termin, dann geht es, aber bis dahin ist es eine Qual.
Ich hab auch noch keine e Lösung dafür gefunden den, versuch mich aber damit aufzubauen, dass ich weiß, dass es eben dann besser wird.
Du schaffst das !
