10.03.2016, 12:51
Gerne. Auch der von dir selbst festgelegte Radius indem du dich sicher fühlst wird nach und nach größer werden. Mach dir immer bewusst es geht nicht darum in Siebenmeilenstiefeln ls zu rennen, auch die kleinen Schritte sind ganz wichtig und der Anfang etwas zu verändern. Anstatt dich negativ zu belasten in dem du dir sagst, Mist ich schaffe dieses jenes welches was nicht, halte dich an dem fest was du schaffst. Reflektiere dich wirklich und guck ob du wirklich so wenig verändert oder geschafft hast wie die Angst dir einreden will. Meistens sieht man wie gesagt die Dinge die nicht funktionieren und verliert dabei die Sicht auf das was man doch so alles schafft. Wichtig bleibt deine Einstellung dir immer wieder zu sagen du packst das auch wenn es noch so anstrengend ist. Vergleiche es mal mit einem Kind das laufen lernt, immer und immer wieder versucht es das, fällt um ist wütend traurig was auch immer, aber es hat den Mut es jeden Tag aufs Neue zu üben und irgendwann stiefelt es los und ist stolz auf sich. Also übe weiter und das mit positiven Gedanken
