11.06.2015, 09:46
Hi Rakete,
ich freue mich für dich das du nun weist woher dein extremer Schwindel kommt, vor allem wenn es mit dieser einfachen Ãœbung besser wird.
Halt mich auf den laufenden ob es dir hilft.
Das was dein Angst dir gesagt hat mit dem Schwindel und der Angst hört sich für mich schon logisch an. Der Schwindel war / ist ja etwas das man normalerweise nicht hat und dieser Zustand macht einen Angst. Wenn man dann noch zum Grübel oder zum sich Sorgen machen neigt wird die Angst größer.
Das mit der Tagesklinik würde ich auf jedenfall noch ausprobieren. Auch wenn der Schwindel besser wird oder ganz verschwindet, kann es ja sein das das Angstgefühl weiter da ist. In der Tagesklinik lernst du dann noch besser damit umzugehen und wie du bereits gesagt hast, abbrechen kannst du noch immer.
Lg und ganz viel Erfolg
ich freue mich für dich das du nun weist woher dein extremer Schwindel kommt, vor allem wenn es mit dieser einfachen Ãœbung besser wird.
Halt mich auf den laufenden ob es dir hilft.
Das was dein Angst dir gesagt hat mit dem Schwindel und der Angst hört sich für mich schon logisch an. Der Schwindel war / ist ja etwas das man normalerweise nicht hat und dieser Zustand macht einen Angst. Wenn man dann noch zum Grübel oder zum sich Sorgen machen neigt wird die Angst größer.
Das mit der Tagesklinik würde ich auf jedenfall noch ausprobieren. Auch wenn der Schwindel besser wird oder ganz verschwindet, kann es ja sein das das Angstgefühl weiter da ist. In der Tagesklinik lernst du dann noch besser damit umzugehen und wie du bereits gesagt hast, abbrechen kannst du noch immer.
Lg und ganz viel Erfolg
