27.05.2015, 09:32
Danke Tukan und lostgirl,
ich bin schon 1 1/2 Jahren in einer Verhaltenstherapie. Ich habe meine Therapeutin darauf angesprochen. Sie hat mir auch bestätigt, dass ich das nicht habe. Meine Angst ist nur, dass sich das durch die Dauer entwickeln kann. Seit ich mich mit Psychosen/Schizophrenie auseinander gesetzt habe und mir das durch den Kopf kreist, meine ich immer ein leises Flüstern zu hören. Ich kann es nicht identifizieren, aber es kommt nur dann, wenn ich Angst habe und auch erst, seit ich mich mit dem Thema auseinander gesetzt habe.
Ich habe seit Monaten diese DP/DR, nicht immer durchgängig, aber sehr präsent. Auch der starke Schwindel und ein Beklemmungsgefühl schränkt mich ein. Erst seit dieser Woche sind meine Psychosomatischen-Beschwerden besser geworden. Im Prinzip, seit ich angefangen habe meinem Tagesverlauf Struktur zu verleihen. Ob das damit was zu tun hat, weiß ich nicht. Zuviel Stress ist wohl genauso "schädlich", wie eine dauerhafte Unterforderung. Vor allem dann, wenn sich die Trägheit einschleichen will und man nur noch die Dinge macht, die einem leicht erscheinen.
Danke noch mal lostgirl und Tukan für eure Antworten. Ich wünsche Euch eine gute Woche.
Lg
Jessy
ich bin schon 1 1/2 Jahren in einer Verhaltenstherapie. Ich habe meine Therapeutin darauf angesprochen. Sie hat mir auch bestätigt, dass ich das nicht habe. Meine Angst ist nur, dass sich das durch die Dauer entwickeln kann. Seit ich mich mit Psychosen/Schizophrenie auseinander gesetzt habe und mir das durch den Kopf kreist, meine ich immer ein leises Flüstern zu hören. Ich kann es nicht identifizieren, aber es kommt nur dann, wenn ich Angst habe und auch erst, seit ich mich mit dem Thema auseinander gesetzt habe.
Ich habe seit Monaten diese DP/DR, nicht immer durchgängig, aber sehr präsent. Auch der starke Schwindel und ein Beklemmungsgefühl schränkt mich ein. Erst seit dieser Woche sind meine Psychosomatischen-Beschwerden besser geworden. Im Prinzip, seit ich angefangen habe meinem Tagesverlauf Struktur zu verleihen. Ob das damit was zu tun hat, weiß ich nicht. Zuviel Stress ist wohl genauso "schädlich", wie eine dauerhafte Unterforderung. Vor allem dann, wenn sich die Trägheit einschleichen will und man nur noch die Dinge macht, die einem leicht erscheinen.
Danke noch mal lostgirl und Tukan für eure Antworten. Ich wünsche Euch eine gute Woche.
Lg
Jessy
