23.05.2014, 18:12
Hallo,
ich frage jetzt noch mal konkreter: wer von Euch hat aufgrund von generalisierter Angst Erfahrung mit der "3. Welle der Verhaltenstherapien", der "access-und-commitment-Therapie" (ACT) gemacht und ist bereit, sich darüber mit mir auszutauschen? Ich habe zur Zeit ziemliche Probleme damit, vor allem negative Gefühle und Gedanken völlig zuzulassen und mich dann AUCH NOCH mit meinen Werten zu verbinden.
LG
sunflower207
ich frage jetzt noch mal konkreter: wer von Euch hat aufgrund von generalisierter Angst Erfahrung mit der "3. Welle der Verhaltenstherapien", der "access-und-commitment-Therapie" (ACT) gemacht und ist bereit, sich darüber mit mir auszutauschen? Ich habe zur Zeit ziemliche Probleme damit, vor allem negative Gefühle und Gedanken völlig zuzulassen und mich dann AUCH NOCH mit meinen Werten zu verbinden.
LG
sunflower207
