Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst

[Karin]

Hallo Mario,

das klingt doch gut.

Gruß
Karin

[Thompson]

Hallo Mario,

das klingt doch gut.

Gruß
Karin

Hallo Karin,
vorhin bin ich wieder n Stückchen weiter gekommen.
LG Mario

[Karin]

Super, das freut mich sehr

[Thompson]

Hallo Zusammen,
eben hat mich was Angetriggert, hab überall Glückliche paare  gesehen,
und ich fühle mich so alleine

vorhin mit Kumpels draußen gewesen, da war noch alles ok.
Aber dann auf einmal, zieht es mich richtig runter.

Das Zehrt alles an mir, diese Ständige Angst, dann keine Partnerin zu haben, und keine Arbeit usw...

Manchmal denke ich, ich werde für immer alleine bleiben.  
Wer will schon jemanden, mit Angststörung ? 
Bin gerade verzweifelt, und mir kommen die Tränen

LG Mario

[Karin]

Kopf hoch, Mario, auch du wirst wieder eine Partnerin finden.

[Stubi]

Hallo Zusammen,
eben hat mich was Angetriggert, hab überall Glückliche paare  gesehen,
und ich fühle mich so alleine

vorhin mit Kumpels draußen gewesen, da war noch alles ok.
Aber dann auf einmal, zieht es mich richtig runter.

Das Zehrt alles an mir, diese Ständige Angst, dann keine Partnerin zu haben, und keine Arbeit usw...

Manchmal denke ich, ich werde für immer alleine bleiben.  
Wer will schon jemanden, mit Angststörung ? 
Bin gerade verzweifelt, und mir kommen die Tränen

LG Mario

Kopf hoch. Es gibt schlechte Tage und gute Tage. 
Ich lese schon lange Still mit und schreibe eher wenig hier.
Du bist auf einem guten Weg finde ich. Manchmal würde ich gerne auch so stark sein wie du weil ich das nicht packe. Nur nie Aufgeben, wenn du am Boden liegst immer wieder aufstehen. 
Am Ende werden wir gewinnen, auch wenn der Weg steinig ist und wir immer wieder Rückschläge hinnehmen müssen. 
Ich zweifle oft auch wie schaffe ich das und an manchen Tagen möchte ich nicht einmal aus dem Bett. Aber wir haben ein Ziel und das werden wir erreichen.

[Thompson]

Kopf hoch. Es gibt schlechte Tage und gute Tage. 
Ich lese schon lange Still mit und schreibe eher wenig hier.
Du bist auf einem guten Weg finde ich. Manchmal würde ich gerne auch so stark sein wie du weil ich das nicht packe. Nur nie Aufgeben, wenn du am Boden liegst immer wieder aufstehen. 
Am Ende werden wir gewinnen, auch wenn der Weg steinig ist und wir immer wieder Rückschläge hinnehmen müssen. 
Ich zweifle oft auch wie schaffe ich das und an manchen Tagen möchte ich nicht einmal aus dem Bett. Aber wir haben ein Ziel und das werden wir erreichen.



Moin Stubi,
Heute, geht es mir auch nicht gut, hab immer noch dieses Doofe Gefühl, würde schon sagen das ist (Zukunft Angst).
Dieser Gedanke, nie mehr jemanden zu finden, macht mir noch  
zusätzlich Angst.  Plus diese Panik Anfälle, die mich Lähmt,

Wird das den Je Aufhören ?
LG Mario

[Stubi]

Gute Frage, wenn man sich nicht aufgibt wird es irgendwann aufhören. Denn die angst darf nicht gewinnen. Ich zweifle auch oft und will aufgeben aber dann steh ich doch wieder auf weil ich es einfach nicht akzeptieren kann und will das so mein Leben aussieht und die Angst mein Leben diktiert. Dies habe ich nun viel zu lange mitgemacht, es ist extrem schwer und jeden Tag aufs neue ein Kampf aber ich bin fest davon überzeugt das man es schafft.

[Thompson]

Gute Frage, wenn man sich nicht aufgibt wird es irgendwann aufhören. Denn die angst darf nicht gewinnen. Ich zweifle auch oft und will aufgeben aber dann steh ich doch wieder auf weil ich es einfach nicht akzeptieren kann und will das so mein Leben aussieht und die Angst mein Leben diktiert. Dies habe ich nun viel zu lange mitgemacht, es ist extrem schwer und jeden Tag aufs neue ein Kampf aber ich bin fest davon überzeugt das man es schafft.

Moin Stubi,
Ja, manchmal verliere ich den Glauben in mich selbst,Heute  zum beispiel, bin ich total Down.
Dann dieses Kopfkino, ich fühle mich manchmal wie der Einsamste Mensch der Welt.
Irgendwie Lerne ich keine Frauen kennen. Das macht mein Selbst Bewusst sein, auch nicht gerade besser. 

War vorhin einkaufen, und n bisschen unterwegs, werde nachher noch mal raus. 

LG Mario

[Thompson]

Hallo Zusammen,
Mir geht es gerade Total schlecht, und mir kommen die Tränen
gerade ist mir das zuviel, diese Angst, das Allein sein usw... 

Fühle mich gerade schwach und Kraftlos, und bin am Weinen

LG Mario

[Thompson]

Hallo Zusammen,
Heute war ich einkaufen, dann Hab ich meine Wohnung geputzt und Gewischt,
Dann war ich noch beim Arzt mir n Termin Holen,  
Eben ne Runde Trainiert (Fahrrad Gefahren) bis zur Grenze, 
Nachher gehe ich wieder n bisschen raus. 

Fühle mich irgendwie Schwach und müde.
LG Mario

[Karin]

Mario, du machst eine Menge, kein Wunder, dass du da ziemlich fertig bist.

[Thompson]

Mario, du machst eine Menge, kein Wunder, dass du da ziemlich fertig bist.

Hallo Karin,
Hab dann noch Wäsche gewaschen, und war noch unterwegs bis ca, 20.30 Uhr
Danach noch besuch gehabt. 
Jetzt ausruhen.
LG Mario

[Karin]

Du bist echt sehr beschäftigt.

[Thompson]

Hallo Zusammen,
Ich Ãœberlege 2,5 -5 MG Diazepam zu nehmen, um etwas weiter zukommen ohne Angst.
Ich hab es ja verschrieben bekommen, für Notfälle usw...!
Bin Sehr vorsichtig damit, und ich weiß das es Süchtig machen kann.
Daher hab ich es Letztes Jahr nur einmal genommen. 

Was meint ihr dazu? 

LG  Mario

[Karin]

Nur im äußersten Notfall, da es wirklich sehr schnell abhängig machen kann.

[Thompson]

Nur im äußersten Notfall, da es wirklich sehr schnell abhängig machen kann.

Hallo Karin, 
Das weiß ich
LG Mario

[Thompson]

Hallo Zusammen,
Bin heute zu meine Ärztin gegangen, Lange im Wartezimmer Gesessen, ohne PA!
Hab mich nochmal schlau gemacht wegen dem Diazepam, damit ich nicht Süchtig werde.
War dann Noch einkaufen, und Trainieren,und mit Freunden getroffen. 
Jetzt Müde und Erschöpft.
LG Mario

[Karin]

Ich hatte dir gestern schon geantwortet, aber mein Beitrag ist weg.
Du warst wieder sehr fleißig unterwegs .

[Thompson]

Hallo Zusammen,
War eben eine Runde Fahrrad Fahren, bis zur grenze, 
weiter hab ich es nicht geschafft, mir fehlt irgendwie die kraft. 
LG Mario