Panik vor allem

[Heidi53]

Angst beim Duschen ich habe jedesmal mal Angst beim Duschen, ich weiss ja das alles nur in meinem Kopf stattfindet aber ich komm da nicht gegen an. Wer kennt sowas auch

[Karin]

Hallo Heidi,

herzlich willkommen bei uns im Forum.
Hast nur das mit dem Duschen oder ist da sonst noch etwas?


Gruß
Karin

[oceangirl]

Ich kenne das auch, habe dermaßen Angst vor dem Duschen, warum auch immer, eigentlich ist es ja was entspannendes... bin dann immer am beeilen, damit ich möglichst schnell fertig bin mit allem... und dadurch schon wieder im Stress Ist das bei dir auch so?

[lifelover]

Hallo zusammen

ich bin auf diesen Beitrag gestossen und dachte nie, dass andere diese Angst auch teilen. 
Eigentlich liebe ich das Duschen, denn es ist ja beruhigend und ich könnte echt stundenlang unter der Dusche sein. 
Dennoch passiert genau das Gegenteil, wenn ich in einer Episode meines Lebens bin, in der sich die Angst äussert! 
es ist so, als müsste ich mich zu sehr mit meinem Körper auseinandersetzen und dann packt mich die DP.

[Zildjian1308]

Hallo zusammen!
Ich kenne das auch. Ich werde zwar nicht panisch dabei, aber ich freue mich auch wenns vorbei ist.
Mir kreisen dann zb. Gedanken im Kopf herum wie: Was ist, wenn ich ausrutsche? Oder wenn ich in der Dusche ohnmächtig werde? Kommt dann jemand und findet mich?
Äußerst seltsam. Aber ich zwinge mich – nachdem ich fertig bin – immer noch kurz stehen zu bleiben und das warme Wasser zu spüren. Das finde ich dann doch immer recht beruhigend und angenehm.
alles gute!