Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst

[Thompson]

hallo,

mir gehts in den letzten tagen auch wieder sehr schlecht beim einkaufen.
grade noch das ich den extremfall "abfangen" kann...
eine zeitlang war es jetzt fast weg, und plötzlich ist es wieder da, diese verdammte angst.

so. jetzt geh ich mal sonne tanken solang sie noch da ist, ist ja immer seltener der fall.
schönen möglichst angstfreien tag noch dir!

anita

Hallo Anita, 
den Wünsch ich dir auch   
LG Mario

[anita]

 danke!
na, den tag hätten wir ja bald geschafft. bei mir war weiter nichts heute,
bin 1 std. in der sonne spazieren gegangen. war sehr müde, aber ohne schwindel u sonstige symptome.

[Suahara]

Guten Abend Mario,
schade dein kleiner Rückschlag, aber gut, dass es dir wieder besser geht.
Wenn es einem eine Weile besser geht, dann nimmt man das leider immer als selbstverständlich... Wie es einen dann wieder auf den Hosenboden zurück setzt... Aua!!
Aber du hast es ja gut gehalten   Weiter so!

Morgen ist leider schon wieder Sonntag und meine Woche Urlaub ist rum.

Liebe Grüße

[Thompson]

Guten Abend Mario,
schade dein kleiner Rückschlag, aber gut, dass es dir wieder besser geht.
Wenn es einem eine Weile besser geht, dann nimmt man das leider immer als selbstverständlich... Wie es einen dann wieder auf den Hosenboden zurück setzt... Aua!!
Aber du hast es ja gut gehalten   Weiter so!


Morgen ist leider schon wieder Sonntag und meine Woche Urlaub ist rum.

Liebe Grüße

Hallo Suhara,
ja da hast du recht, und auf einmal kommt der Anfall unerwartet .
Naja es muss Weiter gehen.
Dir noch einen Schönen Sonntag.
LG Mario

[Linda]

Hallo Anita,

du kämpfst noch immer? Ich habe alle Hochachtung vor dir, wie du deinen Ängsten die Stirn zeigst. Ich au
 
Ich habe mich die ganze Zeit nicht gemeldet, weil ich große Sorgen hatte.

Linda

[anita]

hallo linda,
ja es ist leider nie ganz weg. es geht mir trotzdem recht gut derzeit.
in einer akutphase bin ich nicht,


aber trotzdem gibt es schlechte tage und momente (einkaufen, arztbesuche..)

lg
anita

[Thompson]

Hallo Zusammen, 
wollte mich mal melden, die Letzten Tage ging es mir gut, Bzw, die letzten Wochen.
Aber heute hatte ich so n Tief, und fühle mich Total einsam, war aber den Ganzen tag mit menschen Zusammen.
Klingt komisch ist aber so.
Ich hoffe morgen geht es mir besser.

LG Mario

[Karin]

Hallo Mario,

super, dass es dir die letzten Wochen gut ging.
Vielleicht waren es nicht die "richtigen" Menschen, mit denen du zusammen warst. Aber einen schlechten Tag hat jeder mal.
Morgen geht es dir sicher wieder gut.

Gruß
Karin

[anita]

hallo mario!

schön das zu lesen dass es dir allgemein besser/gut geht!
hab auch solche tage wie du ihn heute hattest, aber die gehen auch vorbei!

lg
anita

[Thompson]

Hallo Karin & Anita,
Ihr habt sicher recht, es geht heute etwas besser, allerdings habe ich ne Erkältung könnte zur (Männergrippe) Ausarten
Na ja wird schon wieder. 

LG Mario

[Taube]

Oh da wünsch ich dir gute Besserung , so ne Männergrippe ist ja nicht mit zu Spaßen 

Und so schlechte Tage haben wir bestimmt alle mal. Diese junge Jahreszeit, schiebe ich gerne als Grund vor   , macht einigen zu schaffen. 
Ich jedenfalls freue mich jetzt schon wenn die Tage wieder länger werden. 

[Thompson]

Oh da wünsch ich dir gute Besserung , so ne Männergrippe ist ja nicht mit zu Spaßen 

Und so schlechte Tage haben wir bestimmt alle mal. Diese junge Jahreszeit, schiebe ich gerne als Grund vor   , macht einigen zu schaffen. 
Ich jedenfalls freue mich jetzt schon wenn die Tage wieder länger werden. 

Danke Taube 

[anita]

hi du!

hab letzte woche eine heftige erkältung gehabt und sie mit ingwer kauen in zaum gehalten - 
glaub ich zumindest.

wenn du das schaffst, das ist total gut gegen keime, viren, blaserl im mund, halsweh.

dh. ein daumennagelgrosses stück (dünn) herunterschneiden, schälen und kauen bis es weg ist 
und das 4-5 mal täglich
ist zwar kein hochgenuß, aber es hilft!!

gute besserung

anita

[Thompson]

hi du!

hab letzte woche eine heftige erkältung gehabt und sie mit ingwer kauen in zaum gehalten - 
glaub ich zumindest.

wenn du das schaffst, das ist total gut gegen keime, viren, blaserl im mund, halsweh.

dh. ein daumennagelgrosses stück (dünn) herunterschneiden, schälen und kauen bis es weg ist 
und das 4-5 mal täglich
ist zwar kein hochgenuß, aber es hilft!!

gute besserung

anita

Danke Anita 

[Thompson]

Hallo Zusammen,

Hab gestern n Termin beim Jobcenter bekommen, das Problem ist aber, das es zu weit weg ist da hin zukommen.
Durch die Angststörung  bedingt ist mein Aktionsradius sehr eingeschränkt.
Fühle mich nicht in der Lage dazu, werde morgen mit meinem Arzt sprechen, ob er mir was schreiben kann. 
Krank geschrieben bin ich sowie so, die kennen meine Krankheitsgeschichte das ist nur n Standardbrief. 
Trotzdem hat mich das wieder, angeschlagen emotional  grübeln Kopfkino usw... ihr kennt das ja.
Ich hoffe er macht das.

LG Mario

[Karin]

Hallo Mario,

du musst zwar die Termine vom Jobcenter wahrnehmen, auch wenn du krank geschrieben bist. Außer du bekommst ein Attest vom Arzt, dass du nicht in der Lage bist, da hin zu gehen. Dann ist alles ok. Du kannst also dein Kopfkino wieder abschalten.

Gruß
Karin

[Thompson]

Hallo Mario,

du musst zwar die Termine vom Jobcenter wahrnehmen, auch wenn du krank geschrieben bist. Außer du bekommst ein Attest vom Arzt, dass du nicht in der Lage bist, da hin zu gehen. Dann ist alles ok. Du kannst also dein Kopfkino wieder abschalten.

Gruß
Karin

Danke Karin 

[Thompson]

Hallo Mario,

du musst zwar die Termine vom Jobcenter wahrnehmen, auch wenn du krank geschrieben bist. Außer du bekommst ein Attest vom Arzt, dass du nicht in der Lage bist, da hin zu gehen. Dann ist alles ok. Du kannst also dein Kopfkino wieder abschalten.

Gruß
Karin

Hallo Karin,
Jetzt  sagt mein Kopfkino, und was ist wenn er mir kein Attest Schreibt?
LG Mario

[Karin]

Der schreibt dir sicher was, warum auch nicht. Der weiß ja, dass du da nicht hin kannst.

[Thompson]

Moin Zusammen, 
Ich habe mich entschlossen mir n neuen Psychologen zu suchen, da es einfach nicht mehr klappt. 
Bei mir in der nähe gibt es eine Neuro Praxis, ich hab das schon mal erzählt (Termin). 
Werde morgen mir n Termin holen, für die kognitive Verhaltenstherapie.