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ich esse einfach alles.
meine schwächen sind salzgebäck wie chips und so dinge, die sehr schlecht sind,
das werd ich jetzt großteils weglassen.
und am abend kohlenhydrate sparen, ich liebe suppen u. salate, die werden jetzt am abend gemacht.
heute hab ich kürbissuppe gemacht für heut und morgen, dazu ess ich eine halbe dünne scheibe vollkornbrot,
damit es länge anhält...
ich hoffe ich bleib psychisch einigermaßen stabil, sonst kann ich das nicht weiter machen.
wenns mir schlecht geht schaff ich gar nichts, da schau ich nur das ich irgendwie durchkomm....
lg
anita
Ooohhjaaa, Chips und co... ganz schlimm! 
Aber bitte nicht ganz weg lassen. Damit wirst dann nicht glücklich!! Ein bisschen "Freude" im Leben muss man ja haben. Und wie es das Wort an sich ja auch schon sage: LEBENSmittel...
Salate und Suppen sind echt gut  Was gibt es denn dann da für Sorten dann? Ich kann im Sommer vor allem auch nicht so schwere Sachen essen. Da geht dann auch schon eher Obst oder sowas. Klar, dafür esse ich dann halt auch mehrmals am Tag... soll ja angeblich auch gesünder sein. Wobei es da ja wirklich so Einiges zum Thema "gesund ernähren" gibt. Für mich muss es alles nur immer das richtige Maß haben von allem... und wenn ich später mal zunehmen, na und? Ich esse dafür einfach zu gerne 
Lieber nicht über "was wäre wenn" nachdenken Anita. Im Moment scheint es dir ja ganz gut zu gehen. Also belassen wir das am besten auch eine Weile so
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guten morgen!
heute um 5.22 tagwache, aber das ist ok. hab heute um 9 uhr erstgespräch in meiner neuen arbeitsstelle mit chefin.
ich freue mich zwar drauf, bin aber auch sehr aufgeregt.
bin in der früh draufgekommen dass ich das vorstellungsplakat noch nicht ausgedruckt hab,Â
und das hat mich dann nicht mehr schlafen lassen.- typsich angstpatient......
geh mich jetzt anziehen und fertigmachen, denkt an mich!
hab ja nur 5 autominuten hin.
schönen tag euch allen
anita
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Hallo Anita,
ch drück dir die Daumen, dass es mit der neuen Stelle klappt. Du bist ja schon mitten drin im Gespräch.
Gruß
Karin
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danke fürs daumen drücken!
hab die stelle ja schon fix gehabt, hatte erstgespräch mit chefin (=meine 2.kollegin, mit der ich dann zusammenarbeite)
und team wurde mir vorgestellt.
war 4 std. dort und hatte dann einen vollen kopf, aber mir ist es super gegangen.
hab mich sehr wohl und willkommen gefühlt.
mit 4.september gehts dann dort los,
ende august haben wir noch ein gemeinsames teamgespräch.
lg
anita
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Hallo Anita,
vier Stunden waren aber sehr lange, aber dann hast du sicher alles schon genau erklärt bekommen und wichtig ist es ja auch die Leute kennen zu lernen.
Das ist gut, dass du dich wohl gefühlt hast. Das ist ja ganz wichtig.
Gruß
Karin
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ja, vier stunden ist lang und ich war auch total ko danach.
aber ich hab mir diverse fragen aufgeschrieben dass wir alles durcharbeiten können,
schließlich teile ich mir ja mit der chefin die gruppe (ich bin kindergartenpädagogin) und
da muss alles gut abgesprochen sein.
aber ich hab mich sehr willkommen gefühlt und so wohl dabei, ich war einfach ICH.
ich hoffe ich kann mir das bewahren.
lg
anita
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Das klappt bestimmt, der erste Eindruck und der war ja gut, ist immer der beste und auch wichtigste.
Huhu Anita,
das ist ja super! Freu mich für dich! Â
Bin mich gerzeit auch am bewerben - ganz neue Situation für mich wieder, normalerweise sitze ich auf der anderen Seite des Tisches Â
Aber wenn der erste Eindruck mit dem Team stimmt, dann ist das schonmal sehr positiv! Ich würde auch keine Stelle antreten, bei denen ich nicht zumindest mal kurz mit den neuen Kollegen gesprochen habe.
Dann läuft das ja hoffentlich für dich auch gut, wenn du beginnst dort.
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hallo liebe leute,
hab euch ja erzählt dass ich in den letzten wochen viel stress hatte (neuer arbeitsplatz,
sohn in schule arge probleme..)
ich glaube jetzt wirkt es sich aus.
hab seit ca 2 wochen einen blähbauch, ständiges unangenehmes rumoren im bauch,
arge winde.
auch leichte krämpfe.
heute bin ich seit 4 uhr munter weil mich mein darm geweckt hat.
alles war in aufruhr da unten.
nehme seit 1 woche die omnibiotic sackerl, aber es ist leider noch nicht besser.
in der arbeit merke ich es gar nicht, da bin ich zu sehr im einsatz.
aber dann daheim.
langsam aber sicher kommen meine ängste hervorgekrochen. dass ich viell. schon darmkrebs
hab. dass ich was anderes arges hab. angst vor einer darmspiegelung....
ich möchte aber noch ein paar tage zuwarten ob es besser wird, da ich ja keinen durchfall dabei hab.
meint ihr ich sollte schon zum arzt? die darmflora braucht ja auch einige zeit um sich wieder zu erholen,
möchte ihr noch zeit geben. ich hoffe ich tu das richtige.
vielleicht hat ja noch jemand einen tipp für mich was ich noch machen kann.
also ich nehm die sackerl, leg wärme auf und möcht ab heute milch streichen versuchen.
lg u danke
anita
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Hallo Anita,
Stress kann sich auch auf den Darm legen. wenn es dich beruhigt, kannst du doch auch zum Arzt. Es muss ja nicht gleich eine Darmspiegelung sein.
Gute Besserung.
Gruß
Karin
Hallo Anita,
Isst du viele Milchprodukte? Wenn ja, verzichtete mal eine Weile darauf. Nicht nur auf Milch, sondern auch auf Schokolade, Joghurt etc. und iss nur Käse mit weniger als 0,1g Zucker. Wenn dein Problem sich bessert, solltest du beim Gastroenterologen einen H2-Atemtest machen, um eine Laktoseintolleranz auszuschließen.
Wünsche dir gut Besserung
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meine lieben,
der darm hat sich weitgehend beruhigt, danke für eure tipps. das mit
milch weglassen hab ich ein paar tage gemacht, ist besser geworden.
jetzt dafür seit 2 wochen schon eine belegte stimme OHNE halsschmerzen..???
ist komisch, unangenehm und - glaub ich- keine verkühlung sondern ein symptom für
stress, angst,....
daher lebe ich damit, nehme lutschtabletten und versuche, mich nicht reinzusteigern.
wie oft sollte man denn eigentlich zur kontrolle (blut, allgemeine untersuchung) beim arzt gehen
als angstpatient?
für normale leute genügt ja 1 mal jährl. vorsorgeuntersuchung.
sollten wir öfter gehen zur beruhigung? zb. wenn ich jetzt das mit der stimme länger haben sollte...
wenn ich aber allein daran denke wird mir ungut- ihr kennt ja meine zustände beim arzt......
wie macht ihr das? die meisten von uns gehen ja sehr ungern zum arzt, wir ich auch..
schönen sonntag!
anita
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ach der ........herbst!!!!
und ich beginne, mich allgemein schlecht zu fühlen.
dh für mich
schwindel, unsicherer gang, angst vor dem umkippen,
trübe gedanken, innere unruhe.
aber ich lass mich nicht unterkriegen!!
zieh mich dann warm an und geh raus spazieren.
und die lichtdusche wird gleich angehängt.
versuche das schöne am tag zu sehen und mich dazwischen
auszuruhen.
alle die auch damit kämpfen :stark bleiben wir schaffen das!
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hallo ihr lieben,
viele von euch kennen ja meine zahnarztgeschichte und meine zahnarzt angst.
morgen ist es wieder so weit und ich hab um 17.30 einen termin.
es wird mal geschaut was als nächster gemacht wird und ob etwas dazu gekommen ist.
ich bin bereit, dass mir morgen schon eine füllung gemacht wird, aber wirlich nur EINE.
darauf werde ich bestehen.
haltet mir die daumen bitte.
ich bin an sich guter dinge und voller zuversicht , obwohl ich ja viel mitgemacht habe.
aber ich hab es damals geschafft da durch zu kommen und das hat mich /hoffentlich/
stärker gemacht.
ich werde an euch alle denken, dass ich nicht alleine bin mit meiner angst.
und dass es ALLE schaffen!!!!
glg
anita
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Hallo Anita,
du schaffst das morgen ganz bestimmt. Genau, in Gedanken nimmst du uns mit.
Ich drück dir die Daumen für morgen.
Gruß
Karin
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guten morgen!
danke karin 
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Ich komm auch mit , mach aber vielleicht zwischendurch die Augen zu 
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hey ihr lieben - und danke!!
mir gehts heut nicht gut.
hab seit der früh übelkeit u.bauchschmerzen,
die bis jetzt nicht weggegangen sind.....:-(((
denke es ist eine darmgrippe oder so im anmarsch.
werde den termin heute absagen müssen,
dann da sollte ich schon fit sein .....
hab ja eh keine schmerzen, ist nicht tragisch.
werd um einen termin nach weihnachten ersuchen.
schönen tag euch!
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Registriert seit: Aug 2015
(05.12.2017, 10:28)anita schrieb: hey ihr lieben - und danke!!
mir gehts heut nicht gut.
hab seit der früh übelkeit u.bauchschmerzen,
die bis jetzt nicht weggegangen sind.....:-(((
denke es ist eine darmgrippe oder so im anmarsch.
werde den termin heute absagen müssen,
dann da sollte ich schon fit sein .....
hab ja eh keine schmerzen, ist nicht tragisch.
werd um einen termin nach weihnachten ersuchen.
schönen tag euch!
Gute Besserung Anita,  Â
LG Mario
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