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Angst verrückt zu werden - Sabi - 09.08.2022
Hallo zusammen, danke für die Aufnahme. Ich habe ständig starke Angst, egal um was es geht. Vor allem aber vor Krankheiten und momentan ganz schlimm die Angst, Schizophrenie zu entwickeln bzw. irgendwelche Dinge zu hören, die nicht da sind. Ich höre jede Sekunde in mich hinein und nehme jeden Ton, Frequenz usw als Bedrohung war, denke ich würde mir das gerade einbilden. Ich warte nur darauf irgendwelches Flüstern oder sonst was zu hören. Das macht mir wirklich Angst. Ich hatte schon eine Therapie wegen meiner Hypochondrie und Ängste aber das hat wohl nicht ganz so gut geholfen. Auch vor Medikamenten hab ich Angst bzw vor deren Nebenwirkungen. Diese Angst jetzt ist mir neu und ich wünsch mir nichts mehr als das es aufhört. Vor allem alleine zuhause und abends ist es unerträglich.. Kennt hier jemand diese Gedanken ? Fühl mich auch echt alleine damit.. was wenn ich schon verrückt bin oder schizophren 😩
RE: Angst verrückt zu werden - Karin - 09.08.2022
Hallo Sabi,
herzlich willkommen bei uns im Forum.
Mit Sicherheit bist du weder verrückt, noch schizophren, sonst würdest du dir keine Gedanken drüber machen, dass du es bist oder auch wirst. Da spielt dir leider wieder die Angst einen Streich.
Vielleicht denkst du nochmal über eine Therapie nach. Ablenkung, viel Bewegung und raus in die Natur ist immer gut, wenn es einem nicht gut geht.
Gruß
Karin