Raus mit dem Frust - Druckversion +- Forum angst-und-panik.de (https://www.forum.angst-und-panik.de) +-- Forum: Alles zum Thema Angst & Panik (https://www.forum.angst-und-panik.de/forumdisplay.php?fid=3) +--- Forum: Rat & Tat (https://www.forum.angst-und-panik.de/forumdisplay.php?fid=5) +--- Thema: Raus mit dem Frust (/showthread.php?tid=9372)

Raus mit dem Frust - p4-Gedanken - 02.04.2021 Hallo Ich bin seit Karfreitag neu hier. Ich bin 51 Jahre alt und erfreue mich bereits seit über 20 Jahren an Angststörungen. Den letzten fette Schub bekam ich vor ca. 2 Jahren. Seitdem bin ich krank geschrieben  und habe, quasi als Bonus, noch Depressionen erhalten. Mittlerweile geht es mir wieder 3+. Zumindest solange mich die Welt in Ruhe lässt. Das ist nicht wirklich viel, aber ich bin dennoch dankbar. Raus mit dem Frust Natürlich bin ich bereits sämtliche Themen meines Lebens angegangen. Ich bin seit einigen Monaten in tiefenpsychologischer Behandlung. Mal sehen wie das so weiter geht..... Was mir in den letzten Wochen gut getan hat, den allgemeinen Frust raus zu lassen. Den, der eigentlich gar nichts mit meinem Lebrn zu tun hat. Ich mache Videos und stelle die auf YouTube ein. Ist gar nicht schlimm. Denn viele Menschen schauen die ja nicht. Aber den jahrelangen Frust und Ärger über allgemeine gesellschaftlichen Themen  ein Mal raus zu lassen ist ziemlich geil. 30-60 Zuschauer pro Beitrag ist zwar nix, aber egal. Ich bin den ganzen „ Dreck“ losgeworden. Und nur darauf kommt es an. Und auch die Vorbereitungen und Umsetzung waren ein einfache, aber gute Aufgabe. Gruß  P4 RE: Raus mit dem Frust - Karin - 03.04.2021 Hallo P4, herzlich willkommen bei uns im Forum. Wenn es dir gut tut auf YouTube zu agieren, warum nicht. Beschäftigung ist immer gut. Gruß Karin RE: Raus mit dem Frust - Cathy - 04.04.2021 Beschäftigung ist sehr gut