+- Forum angst-und-panik.de (https://www.forum.angst-und-panik.de)
+-- Forum: Alles zum Thema Angst & Panik (https://www.forum.angst-und-panik.de/forumdisplay.php?fid=3)
+--- Forum: Erfahrungsaustausch (https://www.forum.angst-und-panik.de/forumdisplay.php?fid=4)
+--- Thema: Psychisch bedingter Schwindel (/showthread.php?tid=9160)
Psychisch bedingter Schwindel - Tobias - 09.08.2020
Hallo zusammen,
habt ihr Tipps oder Erfahrungswerte im Umgang mit psychisch bedingtem Schwindel?
Ich danke euch!!
RE: Psychisch bedingter Schwindel - subnity - 21.08.2020
Hallo habe das täglich auch noch,
Mein Tipp: Ursache behandeln, in dem Fall wahrscheinlich Panikstörung, und dich selber sager, es ist nur schwindel, angeblich hilft Lasea, ausprobieren, was mir manchmal hilft, wenn ich einen Schwindel von links nach rechts habe versuche ich quer zu denken, also mir von hinten nach vorn zu denken, löst sich komischerweise. Und 10 mal Kreis drehen, bis man wirklichen Schwindel hat, dann löst sich der erste. Es wird zumindest besser
RE: Psychisch bedingter Schwindel - Tobias - 21.08.2020
Danke dir fuer deine Antwort. Ich bin auch in Therapie. Aktuell ist es so, dass ich den (trotz Depressionen, Ängsten etc.) einen Umzug bewerkstelligen muss. Zurueck in meine Heimat. Heisst, ich werde mich sicherlich nach dem Umzug besser fuehlen. Jetzt gerade macht es mir aber Angst, dass ich das alles nicht schaffe etc. Daher wahrscheinlich auch der Schwindel.