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Hi, bin neu hier. - Marcel77 - 11.08.2018
Ich bin nun 41 Lenze Jung ung fühle mich Geistig immernoch wie mit um die 20.
Mit 15 hatte ich den ersten schweren Panik anfall der bis zur extremen Hyperventilation ging. Zum glück wusste ich mir mit einer Plastiktüte zu helfen. Aber da waren die Muskeln schon verkrampft und die Tüte fühlte isch damals wie Fell an.
Nunja, seit dem hat sich einiges geändert und irgendwie doch nicht viel.
Mal war es besser, mal schlechter. 2007 wurde mein zweiter Sohn geboren, mit 600Gr. im 6. Monat. Das schlimme ist, sie war ne Erotik darstellerin. Muss nun anmerken das zwischen Erotik und Porno doch ein unterschied ist.
Sie hat den ganzen Kram nur mit der WebCam gemacht. Für viele ist es dasselbe. Für mich war es das nicht. Dachte ich würde damit klar kommen.
Aber ihr ewiger Schlankheiswahn und das weitere rauchen...Also für mich war das der Grund für den Kaiserschnitt und das Frühchen. Ich hab zb. schon 5 Leben geretet, 2 davon in eigener Lebensgefahr. ALso wenn es hart auf hart kommt vergesse ich die scheiß Panik. Aber wehe ich muss U-Bahn fahren...
Wie dem auch sei... Ich hab schon so viele Pferde kotzen sehen, das geht auf keine Kuhhaut.
Meiner letzten Freundin hab ich von anfang an gesagt wie es aussieht. Also keine Menschenmengen etc.... Teilweise hat sie mir auch geholfen. Ich hasse auch schnell fahren auf der Autobahn. Irgendwann gab es ne Baustelle. Da hatte sie mit dem Außenspiegel so ein Pylon (rot/weiß schraffierter aufsteller) mitgenommen.
Ich blieb ruhig. Nach der Bahn biin ich ausestiegen, hab die angemault und bin wütend nach Hause. Durch alle Bahnhöfe und sonst was.
Tag später wusste ich as wenn ich Wütend bin alles in der Stadt erledigen kann.
Habt ihr shon mal versucht Wütend zu sein wenn ihr es nicht seid? Gar nicht mal so einfach.
Am Ende kommt dann doch nur die Verzweiflung.
Zum Ersten mal schreibe ich nun darüber. Auf raten meines Hausarztes. Ich hatte zwar shon über Jahre hinweg ihm so dies und das angedeutet, aber nie die Eier gehabt ihm zu sagen wie ich mich fühle.
Nun hab ich es getan und er riet mir zu diesem schritt hier.
RE: Hi, bin neu hier. - Karin - 11.08.2018
Hallo Marcel,
herzlich willkommen bei uns im Forum.
Du hast Recht, wenn man wütend ist, bleibt die Panik weg.
Gruß
Karin
RE: Hi, bin neu hier. - Marcel77 - 11.08.2018
Ich kann es leider nicht editieren... also ergänze ich das hier einmal:
Ich bin den Tag nach dem Unfall durch alle Bahnhöfe im Ruhpott, da gerade umgebaut wurde und man wieder zig Umwege fahren musste. (Ich weiß nich was ich da gerade geschrieben habe... Wohl immer noch Wut.)
Ich bin einfach so verfickt scheiße Sauer das man allein damit gelassen wird. Und jedem, echt jedem, selbst die man schon 28 Jahre kennt schauen einen dann an und meinen du wärst so'n Irrer Nuttenwürger oder sonst was.
"Nie was von gemerkt!" blah blah blah...
Klar. Den inneren Kampf den man ständig hatte. Den Streß... Nach außen war alles immer ok...
Allein das aufbauen dass das stimmt war streß pur.
RE: Hi, bin neu hier. - Marcel77 - 11.08.2018
Mein bester Freund. Jahrelang wie Brüder. NIE hab ich mir was anmerken lasse. Muss dazu sagen das wir nicht aus der Metal Szene waren sondern Black-Metal. Schlimmsten der schlimmsten. Irgendwann beichtete er mir seine Sexuellen WÃœnsche.
Da hab ich ihm dann gesagt das ich halt nicht gern unter Menschen bin. Und dann das ich zb. in U-Bahnen Panik bekomme. usw...usf...Was kam? Unverständniss pur.
ICh wurde als 'Komisch' abgestellt. Aber als ich sagte das es normaler ist als sich als Mann zu ängstigen als sich mit ner Peitsche auf den Schwanz hauen zu lassen kam nur: "Ich würde andere Empfindungen einfach nicht verstehen.".
Ich hab etwas verstanden....Und zwar das es normal ist sich schmerzen zuzufügen, aber Psychisch alles ok sein muss.
An alle Männerda draußen die das vielleicht lesen.. Wer von euch mag Schmerzen an der Eichel? Ich kann auch ner Frau mit schmackes auf den Kitzler hauen und fragen: "Na? War schön?". Ich geh ma davon aus das die wenigsten mit Ja regieren würden.
RE: Hi, bin neu hier. - Marcel77 - 11.08.2018
Ich kann einfach nich mehr.
RE: Hi, bin neu hier. - Karin - 11.08.2018
Hast du schon mal über eine Therapie nachgedacht?
RE: Hi, bin neu hier. - Marcel77 - 11.08.2018
Ich werd nur zm Neurologen geschickt. Hatte 2008-2010 Streß und Alkoholbedingte Epilepsie.
Therapie? Wurde mir noch NIE angeboten.
RE: Hi, bin neu hier. - Karin - 11.08.2018
Die wäre aber ganz sicher sehr sinnvoll. Nur muss man sich meistens, außer der Arzt kennt einen, selber suchen und die Wartezeiten sind meistens lang.
RE: Hi, bin neu hier. - Marcel77 - 11.08.2018
Gruppentherapie? Ich war schon immer Einzelgänger und wenn ich erzähl verblassen alle.
Aber vielleicht lass ich es dieses mal drauf ankommen. Denn so geht es nicht weiter.
So darf es nicht weiter gehen!
RE: Hi, bin neu hier. - Taube - 11.08.2018
Auch von mir Willkommen . Du kannst auch ne Einzeltherapie machen. Muss keine Gruppentherapie sein. Hab ich auch nicht gemacht.
RE: Hi, bin neu hier. - Karin - 11.08.2018
Wenn du eine Therapie machst, ist das eigentlich keine Gruppentherapie, die gibts wohl eher in der Klinik. Goggle mal nach Psychtherapeuten ind deiner Gegend und ruf dort mal an. sicher aber bei mehreren, da die meisten ausgebucht sind. Auch auf den AB sprechen und um Rückruf bitten, falls die freie Termine haben.
RE: Hi, bin neu hier. - Marcel77 - 11.08.2018
Ich bekomme von meinem Hausarzt aber nur ne Überweisung zum Neurologen. Obwhl der mein komplettes Kranheitsbild in einem Attest ausstellt. Blick da nich so ganz durch. Ich will ja das man mir hilft. Aber diee WURDE GELÖSCHT Neurologen hier machen wieder ein EEG und und und...DAS hilft mir nicht.
RE: Hi, bin neu hier. - Franz Felder - 11.08.2018
Mir ist nicht klar, wieso Dich der Hausarzt bei der Symptomatik an einen Neurologen überweist. Sag ihm, Du brauchst eine Ãœberweisung zu einem Psychiater. Such Dir einen, der auf Angst/Panik spezialisiert ist, der wird Dir erstens medikamentös weiterhelfen und zweitens – wenn er nicht borniert ist – einen guten Psychiater empfehlen.
Franz
sorry - ich meinte natürlich einen guten Psychotherapeuten empfehlen
RE: Hi, bin neu hier. - EdytaLidia - 11.08.2018
Hallo Marcel,
Du brauchst erstmal keine Ãœberweisung von Deinem Hausarzt, um Dich auf die Suche nach einem Psychotherapeuten zu machen!!!. Wenn Du der Meinung bist, dass Dir eine Therapie gut tun würde und es für Dich eine Hilfe ist, dann warte nicht bis Dich Dein Hausarzt hinschickt.
Ich habe mich nach 1 Monat nach der ersten Panikattacke auf die Suche gemacht und nichts auf der Welt hätte mich aufhalten können, mein Hausarzt schon zweimal nit. Die Ãœberweisung kommt dann.
Da die Therapieplätze meistens ausgebucht sind, mein Tipp (stimme Karin zu), rufe wenn notwendig mehrmals an, spricht auf den AB und bitte um Ruckruf, damit es klar wird, dass es dringend ist.
Ich wünsche Dir viel Erfolg.
Lg
Edyta
RE: Hi, bin neu hier. - Marcel77 - 12.08.2018
Doch. Ich hab nu über ein Jahr fürhr Apple im Homeoffice gearbeitet. Daher brauch ich das attest.
RE: Hi, bin neu hier. - Marcel77 - 12.08.2018
Sorry, doppelpost....
Mich kotzt diese Aussage vonEdyia oder wie sie heißt an. Wer 20 Jahr und länger drunter leider. Wer schläge deswegen bekommen hat, der hat nicht die Kraft dagegen vorzugehen.
Aber red weiter.... Hier meiner gedanken zu dir:
WURDE GELÖSCHT
RE: Hi, bin neu hier. - Karin - 12.08.2018
Hallo Marcel,
Beleidigungen gehen hier überhaupt nicht. Jeder versucht dir nur zu helfen. Also halte dich bitte daran.
RE: Hi, bin neu hier. - EdytaLidia - 12.08.2018
Hallo Karin,
ich habe die Beleidigungen von Marcel in meine Richtung nicht gelesen können (und das ist gut so). Ich wollte mich bei Dir an dieser Stelle bedanken, dass Du auf die Regeln des Forums achtest.
LG
Edyta
Hallo Marcel,
Wir sind alle hier Leidende und keine auch die größte Verzweiflung agressive und beleidigende Töne rechtfertigt.
Ich habe keine bösen Absichten Dir gegenüber gehabt auch wenn Du es offensichtlich scheinst meine Worte fehl zu interpretieren.
Wer geachtet und respektiert werden möchte, der soll Achtung und Respekt anderen gegenüber bringen.
Trotzdem wünsche ich Dir alles Gute
E.
RE: Hi, bin neu hier. - Karin - 12.08.2018
Hallo Edyta,
wir passen schon auf, nur kann es manchmal etwas dauern, bevor wir online sind.
Gruß
Karin
RE: Hi, bin neu hier. - LambertLicznersk - 16.08.2018
ch bin einfach so verfickt scheiße Sauer das man allein damit gelassen wird.