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Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Druckversion

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RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Thompson - 12.02.2019

Hallo Zusammen, 
War eben einkaufen, zwar keine PA! Gehabt, bin jetzt  aber total Fertig.

Werde jetzt etwas ausruhen, und später wieder etwas Fahrrad Fahren.
LG Mario

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Karin - 12.02.2019

Ausruhen ist immer gut.

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Thompson - 12.02.2019

(12.02.2019, 15:34)Karin schrieb: Ausruhen ist immer gut.

Hallo Karin,
Ja, jetzt bin ich Zuhause, war noch n Bisschen unterwegs, 
jetzt  Autogenes Training, und danach noch n bisschen Entspannen. 
LG Mario

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Karin - 12.02.2019

Hallo Mario,

das klingt alles gut.

Gruß
Karin

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - LambertLicznersk - 14.02.2019

Und das motiviert dann auch noch. Smile

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Thompson - 14.02.2019

(14.02.2019, 15:47)LambertLicznersk schrieb: Und das motiviert dann auch noch. Smile

Moin,
Was meinst du jetzt?
LG Mario

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Karin - 14.02.2019

Dass du so viel schaffst, denke ich. Tust du ja auch.

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Thompson - 15.02.2019

Hallo Zusammen, 
Vorhin Draußen gewesen, Trainiert, und Kritischen Moment gehabt.
Aber irgendwie hab ich mich, wieder fangen können. 
Jetzt was gegessen, mal sehen später noch mal raus. 

LG Mario

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Karin - 15.02.2019

Das liest sich sehr gut, Mario.

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Thompson - 15.02.2019

(15.02.2019, 18:45)Karin schrieb: Das liest sich sehr gut, Mario.

Hallo Karin,
Hab eben meine Küche Abgeklebt, will morgen streichen. usw..
War eben noch Unterwegs, jetzt bin ich Zu hause,
LG Mario

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Karin - 16.02.2019

Hallo Mario,

du bist aber ganz schön unterwegs und viel beschäftigt.
Viel Spaß und Erfolg beim Streichen!

Gruß
Karin

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Thompson - 16.02.2019

(16.02.2019, 07:51)Karin schrieb: Hallo Mario,

du bist aber ganz schön unterwegs und viel beschäftigt.
Viel Spaß und Erfolg beim Streichen!

Gruß
Karin

Hallo Karin,
Küche fertig (Streichen) !
Einkaufen ohne PA!
War auch noch Fußball Gucken. 

Jetzt Ausruhen.
LG Mario

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Karin - 16.02.2019

Wieder ein gelungener Tag für dich, Mario.

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Thompson - 28.02.2019

Hallo Zusammen,

Eben Einkaufen gewesen ohne PA, 
Jetzt  n bisschen Ausruhen, danach was Kochen und n bisschen raus, usw..!

LG Mario

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Karin - 28.02.2019

Das klingt gut, Mario.

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Thompson - 01.03.2019

(28.02.2019, 15:04)Karin schrieb: Das klingt gut, Mario.

Hallo Karin,
ja,

Heute war ich wieder einkaufen Ohne PA, dann Trainiert, und die Xprozess Methode.
eben noch Fahrrad gefahren.

LG Mario

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Karin - 01.03.2019

Dann war das heute wieder ein guter Tag für dich, Mario

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Thompson - 01.03.2019

(01.03.2019, 19:53)Karin schrieb: Dann war das heute wieder ein guter Tag für dich, Mario

ja, 
aber wieder nicht aus dem Viertel gekommen. Sad

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Sil_S - 02.03.2019

Hallo zusammen, kennt das jemand das ihr mit negativen Gedanken aufwacht und die euch dann Angst bereiten. Hat jemand einen Tip wie ich sie los werde. Wenn ich dann positiv denken will klappt das zeitweise auch. Aber dann habe ich das Gefühl ich denke wieder so viel über alles nach. Bzw. Ich denke mir dann wieder wo sind die negativen Gedanken und warum habe ich sie. Und so geht der Kreislauf wieder los.

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Thompson - 02.03.2019

(02.03.2019, 09:43)Sil_S schrieb: Hallo zusammen, kennt das jemand das ihr mit negativen Gedanken aufwacht und die euch dann Angst bereiten. Hat jemand einen Tip wie ich sie los werde. Wenn ich dann positiv denken will klappt das zeitweise auch. Aber dann habe ich das Gefühl ich denke wieder so viel über alles nach. Bzw. Ich denke mir dann wieder wo sind die negativen Gedanken und warum habe ich sie. Und so geht der Kreislauf wieder los.

Moin, 
das Klappt sehr gut, siehe Link 
LG Mario 

https://www.youtube.com/watch?v=qqiOSm2F32c