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Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Druckversion

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RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - anita - 19.04.2018

schön mario!
ich schau auch das ich sehr viel draußen bin wenns so schön ist...
heute war es mir fast schon zu heiß in der sonne, das ist jetzt so schnell gegangen , wahnsinn...

065
anita

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Thompson - 22.04.2018

Hallo zusammen, 
Heute war ich fast den Ganzen Tag Draußen, hab Trainiert, Sonne genossen 
versucht mich zu entspannen usw... alles ohne PA! 

Das tut mal richtig gut keine Angst zuhaben, wäre schön wenn es immer so wär!

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Thompson - 30.04.2018

Hallo Zusammen,

Heute habe ich es geschafft wieder n Kleines Stückchen weiter zu kommen, und das Ohne PA! 
Ich bin stolz auf mich :Smile

vorher war ich noch einkaufen Ohne PA!

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Karin - 30.04.2018

Hallo Mario,

prima, dass du das geschafft hast und stolz auf dich bist.

Gruß
Karin

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Thompson - 01.05.2018

(30.04.2018, 16:09)Karin schrieb: Hallo Mario,

prima, dass du das geschafft hast und stolz auf dich bist.

Gruß
Karin

Hallo Karin,
das Problem ist die Ungeduld,
ich denk mir es geht zu langsam und das setzt mich wieder Unterdruck.
Und das ist doof!

LG Mario

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Thompson - 01.05.2018

Hallo Zusammen, 

Heute bin kurz auf das Spanische 1 Mai Fest gegangen (Nur Kurz) 
keine PA Gehabt! Allerdings war ich wirklich nur kurz da, da die Musik mir nicht so gefällt. 
Aber danach War ich Stolz auf mich!

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Karin - 01.05.2018

Dann hast du ja das Beste aus dem Feiertag gemacht und einen Grund mehr stolz auf dich zu sein

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Thompson - 01.05.2018

(01.05.2018, 14:52)Karin schrieb: Dann hast du ja das Beste aus dem Feiertag gemacht und einen Grund mehr stolz auf dich zu sein


Hallo Karin,
ja du hast recht, aber ich fühle mich wieder gefangen.
in dem anderen Stadtteil ist ne erste  Mai Kundgebung, aber für mich ist das unerreichbar Sad
weil ich nicht hin kann das macht mich total Traurig :Sad

Es geht mir nicht um die Kundgebung, sondern um die Tatsache da ich Limitiert bin in meinem Aktionsradius Sad
Wird das den irgendwann besser ?

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Karin - 01.05.2018

Zu solchen Gelegenheiten würde ich mir jemanden mitnehmen.
Das wird bestimmt wieder besser.

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Heinz Lauter - 02.05.2018

Wenn man versucht Angst zu bekämpfen, stark gegen die Angst zu sein, dann wird dieser Bereich in der Warnehmung intensiver......... damit auch die Angst.

Wenn man versucht seine Gedanken und Emotionen und Handlungen für etwas positives einzusetzen, also nur positive Gedanken, Gefügle und Handlunegn zulässt,  dann wird auch dort die Warnehmung intensiver.

Es ist nicht leicht und erfordet eine Menge Selbstdisziplin.

Aber dieser Kampf für positive Verhaltensmuster lohnt sich.

LG Heinz

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Thompson - 06.05.2018

(02.05.2018, 13:39)Heinz Lauter schrieb: Wenn man versucht Angst zu bekämpfen, stark gegen die Angst zu sein, dann wird dieser Bereich in der Warnehmung intensiver......... damit auch die Angst.

Wenn man versucht seine Gedanken und Emotionen und Handlungen für etwas positives einzusetzen, also nur positive Gedanken, Gefügle und Handlunegn zulässt,  dann wird auch dort die Warnehmung intensiver.

Es ist nicht leicht und erfordet eine Menge Selbstdisziplin.

Aber dieser Kampf für positive Verhaltensmuster lohnt sich.

LG Heinz

Moin Heinz,
da hast du recht, Selbstdisziplin und Vor allem Auch Kraft, da mich das immer danach richtig Auspowert! 
LG Mario

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Thompson - 06.05.2018

Hallo Zusammen,
Hab vorhin ne bekannte getroffen die hat n Neuen Hund, der Hund hat auch ne Angststörung.

Wir haben uns gleich verstanden Smile
 
Hat mir richtig leid getan der Hund.

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Karin - 06.05.2018

Hallo Mario,

der arme Kerl, aber das gibt sich vielleicht auch wieder.

Gruß
Karin

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Thompson - 06.05.2018

(06.05.2018, 18:34)Karin schrieb: Hallo Mario,

der arme Kerl, aber das gibt sich vielleicht auch wieder.

Gruß
Karin

Hallo Kain, 
das war ne sie, ich hab sie Schnuppern lassen, und sie hat sich wohl gefühlt meinte ihr Frauchen Smile
sie meinte wir könnten ne Gruppe aufmachen Smile
LG Mario  Tuschel

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Thompson - 08.05.2018

Hallo Zusammen,

Eben hab ich mein Mut zusammen genommen, und bin wieder n kleines Stückchen weiter gekommen Smile
Ich bin stolz auf mich! Das ich das Geschafft hab! 

Jetzt bin etwas Kaputt aber das macht nichts!

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Karin - 08.05.2018

Hallo Mario,

egal, ob du kaputt bist oder nicht, du hast es geschafft.
Ich bin auch stolz auf dich 065

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Thompson - 08.05.2018

(08.05.2018, 14:06)Karin schrieb: Hallo Mario,

egal, ob du kaputt bist oder nicht, du hast es geschafft.
Ich bin auch stolz auf dich 065

Danke Karin  Tuschel
LG Mario

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Thompson - 09.05.2018

Hallo Zusammen,
Heute hab ich es wieder versucht n Stückchen weiter zukommen, 
allerdings war ich aber schon vorher erschöpft, 
hab es nicht ganz geschafft aber ich hab es versucht und das Zählt doch oder?
Das Kostet immer so viel Kraft, ihr kennt das ja Smile

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Karin - 09.05.2018

Hallo Mario,

genau, das zählt.

Gruß
Karin

RE: Sich konfrontieren mit der Alltäglichen Angst - Thompson - 09.05.2018

Hallo Zusammen, 
Mir geht es gerade richtig Schlecht :Sad
mir wird gerade alles zuviel , die Krankheit, ds Alleine sein, kein Partner zuhaben, und alles Alleine zu meistern. 
Ich bin gerade echt am verzweifeln Sad